Imunski sistem je kompleksna mreža celic, tkiv in organov, ki sodelujejo pri zaščiti telesa pred škodljivimi mikroorganizmi. Za njegovo učinkovito delovanje so ključni vitamini in minerali, ki jih pogosto ne zaužijemo v zadostnih količinah, zlasti v sodobnem načinu življenja. V tem članku bomo predstavili najpomembnejše vitamine in minerale ter njihove vire v prehrani. Vitamin C […]
